醪糟相信大家并不陌生吧，很多人尤其是老年人，喜歡早上起來做個醪糟蛋吃，可是對于有胃炎淺表性胃炎的人來說，能不能吃醪糟呢?這里就問問了：淺表性胃炎吃醪糟好嗎?一起了解一下吧!

　　一般胃炎可以吃醪糟的，但是要適量不要過量吃太多，吃太多也不好的。取適量醪糟，加適量開水，可以與南瓜或者雞蛋一起煮著吃，還是不錯的。

　
　當(dāng)然，有胃炎的情況下還是要注意一下自己平時的飲食的，除了要注意飲食衛(wèi)生干凈以外，還要注意飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食過饑過飽，要定時定量的進(jìn)食，或者少吃多餐，讓胃腸養(yǎng)成規(guī)律性，更要細(xì)嚼慢咽，不要因?yàn)橼s時間而狼吞虎咽，這樣對胃的傷害很大的。

　　再一個，要注意飲食清淡些，避免那些刺激性的食物，尤其是辛辣的堅硬的食物，辣椒咖喱、堅果、油炸食品等等不要吃，減少對胃的刺激。油膩肥厚高脂高糖的食物不要吃，不好消化，胃腸壓力和負(fù)擔(dān)太大。

　　保持心情愉悅精神愉快，不要有心理負(fù)擔(dān)和精神壓力，避免長期緊張焦慮，忌煙酒，不要過度勞累，不要熬夜。