玉米可是被譽為是健康食品長壽食品，特別是老玉米的營養成分豐富且纖維素和蛋白質微量元素多。但是玉米可是算做粗糧的，吃了腸胃好消化嗎，今天我們就來聊聊腸胃炎吃玉米棒子可以嗎?

　　玉米棒子咱們一般指新鮮的玉米，也就是嫩玉米，煮了吃或者剝下來熬粥炒菜用的。鮮的玉米棒子也分好幾種，比如現在有傳統的玉米或者東北黏玉米還有水果玉米，很多人吃水果玉米直接就生啃，甜絲絲的口感。玉米雖好，確實是分人可以吃，而且不管是粘玉米或者普遍玉米都不太好消化。

　　急性腸胃炎期間不建議吃，慢性腸胃炎特別是黏膜受損的情況，比如潰瘍或者有出血也不建議吃玉米。新鮮的玉米皮較硬含粗纖維過多，也會對黏膜造成傷害。如果是煮粥里面放少許或者炒的比較熟軟的玉米，腸胃炎的朋友也是可以少吃一點的。或者是吃玉米糝湯，玉米面的饅頭發糕這樣的制品還是可以適量少吃一些的。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。