在很多養(yǎng)胃食療的方法中，都會提到南瓜，因為南瓜里面含有果膠也就是南瓜膠質。這種果膠是有幫助保護胃黏膜的。但是南瓜的種類也不少，有嫩的青色的，褐色的，黃色的，口感有脆的也有綿甜的。今天我們聊聊淺表性胃炎吃老南瓜好嗎?

　　淺表性胃炎可以吃老南瓜，需要蒸熟或者做湯熬粥，完全加熱熟透后，每次也要適量吃，因為南瓜的成分里面有促進膽汁分泌的，會促進腸胃蠕動，也有朋友說吃了南瓜破肚子，就是會腹瀉的意思。同時南瓜里面胡蘿卜素和維生素C，有健脾防胃炎的好處，南瓜中的果膠和維生素A可以保護腸胃黏膜，對淺表性胃炎胃潰瘍都有不錯的幫助。

　　溫馨提醒：淺表性胃炎平時也要注意腹部保暖，胃部不要受涼，少量多餐，吃點容易消化的食物都有助于胃炎的恢復。