慢性胃炎飲食的話題一直都在分享，因?yàn)樵蹅儸F(xiàn)在的食材品種也豐富了，能吃到的東西也多了，難免對胃腸消化道也是考驗(yàn)?zāi)亍Ｌ貏e是愛嘗鮮的親，那是天南海北胡吃海喝管啥都往胃里塞，時(shí)間長了，胃能不撂挑子嗎。今天咱們就來聊點(diǎn)基礎(chǔ)的養(yǎng)胃的主食，胃炎平時(shí)吃稀飯好還是干飯好?

　　長期有胃炎吃稀飯好還是干飯好，跟咱們平時(shí)說的養(yǎng)胃吃面條還是吃米飯一樣的道理。北方南方地域不同飲食習(xí)慣種類不同，稀飯和干飯都是大米為主，做法不同，稀飯加水后，消化起來用的時(shí)間比干飯會(huì)短，相對于來說比米飯給腸胃的負(fù)擔(dān)少一些。

　　需要注意的是，稀飯大量攝入后，也會(huì)沖淡消化液，不宜長期以稀飯為主食，可以搭配上一些發(fā)面的，饅頭餅干等。另外吃米飯?jiān)诰捉赖倪^程中產(chǎn)生唾液也是很好的淀粉酶來幫助中和胃酸的。所以，對胃炎的養(yǎng)護(hù)不是某一種或者吃片面的吃一種，平時(shí)稀飯，干飯調(diào)劑來當(dāng)做主食，長期堅(jiān)持合理飲食才能達(dá)到養(yǎng)胃的效果。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。