馬上就到了酷暑了，外面的氣溫高，室內經常開空調，這樣的溫差下，加上食物很容易受到高溫及細菌的影響。綜合的因素就會讓很多人被腸胃感冒翻了牌子，腸胃感冒后嘔吐腹瀉腹痛也很痛苦，那么腸胃感冒期間的飲食也很重要，今天我們就來分享腸胃感冒還能吃咸鴨蛋嗎?

　　腸胃感冒期間都沒有食欲，加上出汗對身體鹽分的揮發，吃白粥小米粥的時候，來點咸鴨蛋來佐餐開胃。但是咸鴨蛋也是腌制的食品，制作過程中很容易產生亞硝酸鹽，對健康不利。而且咸鴨蛋中食鹽含量高，就算是搭配粥類也還是容易導致體內鈉離子濃度高。

　　腸胃感冒期間不宜吃咸鴨蛋，鴨蛋中的蛋白質比雞蛋的要粗很多，更不好消化，加上腸胃感冒期間消化能力較弱，吃了咸鴨蛋不好消化，吃多了還會腹脹腹瀉，等腸胃感冒恢復好了，一次吃的量也不要多，最多一次半個或者三分之一個，吃完咸鴨蛋更要多喝熱水來增加代謝。