我們這邊把圣女果叫做小番茄，小西紅柿，也算是蔬果了。小番茄很可愛，也對健康非常有益�？梢陨�津止渴，健胃消食，也可以清熱補血養血的。牛奶和雞蛋就不用多介紹了，兩種都是非常好的蛋白質的來源。那么如果早餐的食譜中有圣女果牛奶和雞蛋，可以放一起嗎，今天我們就來分享圣女果可以和牛奶雞蛋一起吃嗎?

　　其實這三樣放在一起是可以食用的，但是不建議一次吃太多。圣女果中也有果酸，大家都知道，圣女果中有大量果膠質、柿膠酚及可溶性收斂劑等成分。果酸是不宜和蛋白質相遇，比如牛奶中的鈣質，這些成分在一起，很容易凝結成不宜消化的東西，增加腸胃的消化負擔。

　　這三樣食材之間是不會有沖突，但都不適宜空腹食用，易與胃酸結合而使胃內壓力升高，造成胃脹痛等不適。