豆?jié){被譽(yù)為咱們國人的牛奶，價(jià)格親民實(shí)惠營養(yǎng)價(jià)值又高，一年四季都可以喝豆?jié){。那么豆?jié){也是豆制品，所以和一些水果類吃的時(shí)候可能會有沖突的，今天我們來分享豆?jié){和橘子是否可以一起吃嗎?

　　豆?jié){是有一些食用禁忌，比如本身就存在腹脹產(chǎn)氣多的癥狀，那就要避免喝了。還有胃酸過多和腹瀉的朋友，也不宜喝豆?jié){，以免刺激胃酸分泌加重腸胃炎癥狀。橘子被咱們稱之為全身都是寶的水果，里面富含維生素C和檸檬酸及多種維生素，胡蘿卜素等，但是橘子性溫多吃會上火而且會導(dǎo)致大便秘結(jié)口干舌燥等。

　　網(wǎng)上有這樣的說法，就是牛奶和橘子不宜一起吃，橘子里面的有機(jī)酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固很難吸收。事實(shí)上人的胃里面的液體就是酸性的，牛奶到胃里后被胃酸變性凝固是蛋白質(zhì)吸收消化的過程，跟橘子是沒有必然的聯(lián)系的。同理，豆?jié){里面也有豐富的蛋白質(zhì)，也是可以和橘子一起吃的，這樣的搭配不會有不良反應(yīng)。但是橘子不要一次大量的吃，要控制好每次的食用量。