菊粉產品是近幾年比較流利的腸胃營養品，各種品牌也很多，在網上宣傳的也很廣泛。特別是便秘和排便不暢的朋友對菊粉的喜愛程度是很高的，也有朋友會發問那么市面上還有很多是益生元呀，膳食纖維呀，真的是讓人傻傻分不清呢，今天我們來分享菊粉和膳食纖維是一回事嗎?

　　先來聊聊膳食纖維，其實在自然界有很多的植物里面都有膳食纖維的存在。膳食纖維對人體健康有著積極的意義，比如像糖尿病，結腸病，便秘，冠心病等群體食用膳食纖維是非常不錯的。膳食纖維還可以突擊的來給咱們腸胃里面來一次大掃除，清理清理積攢的垃圾物質。

　　菊粉也是一種新資源食品，同時菊粉也是水溶性膳食纖維類，有些菊粉里面含有低聚果糖和多聚果糖等，也是體內益生菌比較喜歡的，幫助促進益生菌的生長，來調節腸道內菌群的平衡從而改善消化道的健康問題。綜上所述，菊粉和膳食纖維不是一回事，但是菊粉也是一種膳食纖維。每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。