豆芽是咱們餐桌上比較常見的食材，不管是黃豆芽還是綠豆芽，不僅是水分大也是膳食纖維的攝入來源。更重要的是豆芽的價格親民實惠，咱們吃得起還能吃的好。海帶也是一樣的，海帶里面營養豐富，還可以幫助降壓降糖，護膚美發也離不開海帶。今天我們就來看看著兩種食物的搭配，今天的分享海帶絲能和豆芽能一起炒著吃嗎?豆芽海帶是不是相克?

　　海帶絲也是加工過的海帶成品，咱們買回來只需要清洗干凈，就可以烹飪了，不管是炒著吃，或者鹵制，也可以做海帶湯。海帶是海藻類里面有大量的鈣質，碘，膠質，多糖物質，甘露醇等，多吃海帶絲也能幫助身體吸附排出多種重金屬，對預防甲狀腺疾病也不錯。豆芽分綠豆芽和黃豆芽，還有各種谷類豆類培養出的芽菜。咱們都叫它們為活體蔬菜，水分大營養全面，里面蛋白質和糖類物質，及可溶性氨基酸和多種維生素及膳食纖維等都非常豐富，特別是綠豆芽含纖維素，便秘及大便不暢的朋友可以多吃。

　　海帶絲能和豆芽能一起炒著吃嗎?豆芽海帶是不是相克?大家對海帶絲和豆芽的搭配有顧慮，多認為是豆芽會影響海帶絲中的營養物質的吸收，還有海帶中的碘不要與豆芽中的水楊酸相遇，有結石的可能。但是咱們央視晚會也披露過，這樣的搭配不沖突，海帶絲和綠豆芽或者黃豆芽都可以一起烹飪，有時兩種食材的量也會非常小，只要不是一次大量吃，就沒有問題的。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。