胡蘿卜是咱們餐桌上常見的蔬菜，現在四季都可以吃到，不管是單獨烹飪胡蘿卜還是作為配菜，胡蘿卜的口感和營養都是非常不錯的。那么牛奶也是咱們日常補充蛋白質的食材來源，吃完胡蘿卜還能再喝牛奶嗎，今天我們來分享的話題就是胡蘿卜可以和奶同吃嗎?牛奶紅蘿卜同食有沒禁忌。

　　胡蘿卜從營養成分及價值來看，胡蘿卜性質非常溫和，平時搭配的禁忌也很少，很多人在做滋補的燉湯或者肉類的時候，都會放一些胡蘿卜，不光讓顏色看起來更有食欲，胡蘿卜也是很吸油解膩的。而且胡蘿卜有豐富的維生素和氨基酸并且熱量不高，不用擔心吃胡蘿卜會有過多的熱量攝入。

　　胡蘿卜可以和奶同吃嗎?牛奶紅蘿卜同食有沒禁忌。從上面對胡蘿卜的營養成分分析來看，和牛奶不會有沖突。牛奶為我們提供優質的蛋白質，牛奶很好吸收減少消化負擔，吃完胡蘿卜再喝牛奶是沒有問題的，兩種食材不會有沖突和不良反應的。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。