干豆腐也是豆制品的一種，也叫豆腐皮，千張，東北地區(qū)一般都會(huì)叫干豆腐，中原這邊都是叫豆腐皮，跟豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分差不多，豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等多種維生素和各種人體必需的微量元素。不管是干炒還是涮火鍋，鹵制里面都有干豆腐的身影。今天我們來(lái)分享腸胃不好能吃干豆腐嗎?干豆腐是不是不好消化。

　　咱們先來(lái)看看干豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，中醫(yī)也認(rèn)為干豆腐還是比較容易消化和吸收，也有清熱潤(rùn)肺，幫助止咳消痰的好處。不管是老人，兒童，孕婦都可以食用干豆腐來(lái)幫助提高機(jī)體免疫能力。

　　腸胃不好能吃干豆腐嗎?干豆腐是不是不好消化。大家對(duì)干豆腐的食用有顧慮，主要還是基于干豆腐是豆制品的一種，吃多了可能會(huì)產(chǎn)氣腹脹消化不良。但是相比于豆腐來(lái)講，干豆腐還是比較容易消化，也有養(yǎng)胃的好處。所以說(shuō)，腸胃不好的朋友可以吃干豆腐，主要烹飪干豆腐的時(shí)候搭配一些蔬菜，不要做的過(guò)于辛辣刺激口味，清淡一些可以吃的，或者做湯的時(shí)候把干豆腐切成細(xì)絲，吃起來(lái)也很勁道美味，利用消化。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。