腸胃不好的朋友日常的飲食都需要額外注意，在關于吃米飯還是吃面條的爭論中，大家都認為還是面條比較養胃。很多人吃了米飯后感覺胃脹或者大米飯不易消化易加重胃腸負擔加重胃痛等不適，那么，如果是炒米飯呢，是不是也不好消化呢?來看看今天的分享有腸胃炎炒江米飯能吃嗎?腸胃不好能吃炒飯嗎?

　　江米飯不是大米飯的做法，一般做江米飯的時候會加入一些比如紅小豆，臘肉,豌豆,土豆,青紅柿子椒,調料:鹽,雞精,胡椒粉,花椒,姜等，有的是做成甜口的，也有做成咸口的，有點像粽子或者八寶飯的感覺。顏色多樣化看起來很有食欲，里面的營養也是非常的豐富。

　　有腸胃炎炒江米飯能吃嗎?腸胃不好能吃炒飯嗎?江米碳水化合物高，熱量也高，蒸煮后黏性也非常的大，不利于消化，有腸胃炎的朋友吃了炒江米飯容易引起消化不良、胃痛等。不管腸胃是不是健康都不要吃太多的江米飯，涼的江米飯就更不要吃了。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。