從很多咨詢用戶的描述中可以看出腸胃紊亂相比普通的腸胃炎更讓人頭疼，且反反復復久治不愈，因為腸胃器官本身并沒有什么病變，但是各種不舒服的癥狀卻是一直伴隨。所以，平時的飲食方面的控制也是非常重要的，因為腸胃紊亂的表現癥狀比較常見的是腹瀉和腸鳴等，吃肉就是很多人的顧慮。今天我們來分享腸胃紊亂能吃排骨嗎?

　排骨除了肉類里面的蛋白質和脂肪及維生素外，里面也有大量的磷酸鈣，骨膠原及骨粘蛋白等，補鈣的人群可以日常多吃排骨。排骨相比豬肉不會顯得太油膩而且營養豐富，特別適合兒童老人及營養不良的人日常適量多吃。

　　腸胃紊亂能吃排骨嗎?腸胃功能紊亂的朋友日常是否可以吃排骨主要基于個人的情況不同，平時的癥狀決定是否能攝入排骨。比如拉肚子腹瀉的，少吃排骨少喝排骨湯，這些里面還是有脂肪和油膩性的。如果是沒有腹瀉腸鳴等，比如便秘型的大便量少的，可以適當吃點帶油的來滋潤一下腸道。另外腸胃不好的朋友日常食用奘靈水蘇糖，來給體內益生菌提供充足的食糧，為消化道注入新的活力，輕松每一天!