木耳是非常好的食材，之前的文章中分享過(guò)很多關(guān)于木耳的養(yǎng)生價(jià)值。特別是幫助清理毒素垃圾，被稱為是血管清道夫。加上常吃木耳還能提高身體的免疫力，而且很多人可能不知道多吃木耳也可以幫助腸道內(nèi)的菌群平衡的。今天我們來(lái)分享的話題是腸胃炎吃木耳肚子疼，慢性腸胃炎能吃木耳嗎?

　　黑木耳強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)成分被稱為是菌中之冠，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等等，黑木耳能夠幫助我們清腸道潤(rùn)肺，還能吸附體內(nèi)垃圾毒素等等。營(yíng)養(yǎng)還是蠻豐富的，可以做涼拌菜也可以做炒菜煲湯都可以，也很百搭。

　　腸胃炎吃木耳肚子疼，慢性腸胃炎能吃木耳嗎?慢性腸胃炎的朋友吃木耳肚子疼，多半是要考慮是否木耳泡發(fā)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者水沒(méi)有天天換，隔幾天的已經(jīng)變質(zhì)，吃了肯定影響腸胃，還有新鮮的木耳勿食，很多人吃了新鮮木耳易過(guò)敏。木耳作為搭配的食材，每次放十幾個(gè)即可，一般不會(huì)有問(wèn)題，慢性腸胃炎的朋友日�？梢赃m量食用的。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。