蛋白粉在咱們日常也經常吃到，比如健身的朋友，減肥的朋友，想要增肥的朋友，術后恢復的，體質差的，免疫力低下的，其實蛋白質真的是人體一切細胞組織的重要成分，機體重要的組成部分都需要蛋白質的參與。所以，像一些長期被慢性疾病折磨的朋友就喜歡吃點蛋白粉來補充一下營養。今天我們來分享慢性胃炎吃蛋白粉飯前還是飯后吃?

　　咱們日常吃的蛋白粉一般都是植物提取，提純的大豆蛋白，酪蛋白、乳清蛋白等復合制成的蛋白粉。咱們并不是提倡所有人都補充蛋白粉，如果是日常飲食全面合理，有奶類，蛋類，肉類及雜糧主食等里面也可以攝取到。蛋白粉也是特定的人群補充的營養性食品，過量補充可能會增加肝腎的負擔，對健康不利。

　　慢性胃炎吃蛋白粉飯前還是飯后吃?其實作為營業性食品的補充，隨餐或者飯后補充會更好一些。就像吃食物一樣加入到飲食中，也很好的融合利用腸胃吸收。不要空腹食用蛋白粉，會被消耗了也會浪費。在食用蛋白粉的之前吃點食品，如果是術后恢復只能吃流質，也可以加入奶粉，豆漿，麥片等食物中提高利用率。還要注意的是，蛋白粉不要和酸性飲料一起吃，很容易結塊凝集，影響消化。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。