大蒜對咱們健康的好處之前分享過很多次，大蒜也是讓很多人既歡喜又討厭的食材，拌涼菜或者吃涼面等，沒了大蒜的特殊味道，吃起來真不是那回事。但是過了嘴癮后，那股濃郁的氣味也是讓人尷尬又難堪。不可否認的是，常吃大蒜對健康是非常有利的，那么今天我們來分享腸胃不好能吃大蒜油嗎?

　　大蒜油也是從大蒜里面提出的，所以，咱們先來看看大蒜油的營養成分及價值。大蒜里面主要是豐富的大蒜素，可以促進身體的新陳代謝和腸胃的蠕動，同時也含有硫銨素能夠刺激胃粘膜，促進胃液分泌來提高人體的消化吸收和免疫能力。

　　腸胃不好能吃大蒜油嗎?根據自身的耐受情況，如果是隨餐服用大蒜油可能是刺激性會小一些，因為腸胃不好的人還是要避免這些強刺激性的食物。腸胃蠕動慢的朋友還是可以吃大蒜油的，幫助消化增加食欲幫助排出體內的重金屬成分。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。