絲瓜現在還能吃到新鮮的，過一段時間就買不到應季的絲瓜了，今天小編告訴大家四關可是防止皮膚老化的利器呢，絲瓜水的化妝水也是妹妹們喜愛之一。多吃絲瓜來美白淡斑保護皮膚也能為機體補充營養，豆芽更是活體蔬菜了，價格平易近人營養豐富。今天咱們來分享豆芽和絲瓜能一起吃嗎?絲瓜豆芽同食注意。

　　豆芽一般指的是黃豆芽和綠豆芽，綠豆芽更易消化，也有清熱解毒，幫助體內除濕利尿，有濕熱的口干口渴，便秘的朋友日常都可以多吃。黃豆芽也是幫助健脾養肝，黃色食物的維生素B族含量高，對口角炎非常不錯的。絲瓜正是里面的絲絲連連的物質，常吃可以幫助通絡活血消腫，絲瓜里面的蛋白質，脂肪，碳水化合物，各種維生素極為豐富。

　　豆芽和絲瓜能一起吃嗎?絲瓜豆芽同食注意。從上面的營養成分可以看出，兩種食材并沒有沖突，比如咱們常做的絲瓜豆芽湯，或者是豆芽炒絲瓜，都是非常美味可口的菜肴呢。兩種食材搭配可以幫助清熱解毒全面的補充營養來增強體質。還要提醒一點，體虛內寒的還有腹瀉期間的不宜吃這兩樣，膳食纖維過多以免加重病情。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。