再過一段時間就是地瓜逐漸上市的季節(jié)，地瓜的吃法非常多，價格不貴而且營養(yǎng)非常豐富，秋冬季節(jié)也是柑橘類的水果上市的季節(jié)。其中丑橘就是大家非常喜歡的一種水果，樣子是真的皺皺巴巴看起來不好看，但是可是吃了不上火的，今天我們就來分享丑橘能和地瓜一起吃嗎?丑橘地瓜同食會相克嗎?

　　丑橘是常見的水果，口感脆甜多汁，丑橘含有豐富的膳食纖維和維生素c的，營養(yǎng)價值比同類水果高出很多。丑橘不僅果肉可以生津止渴，化痰理氣，曬干的丑橘皮也可以入藥或者幫助凈化環(huán)境除臭。地瓜含糖量淀粉含量高熱量也高，地瓜之所以跟很多食物一起吃的時候有顧慮，多數(shù)是因為地瓜容易產(chǎn)氣，里面的含糖量高和粗纖維多，也會跟含有維生素C的水果有沖突。

　　丑橘能和地瓜一起吃嗎?丑橘地瓜同食會相克嗎?從上面的營養(yǎng)分析來看，地瓜是不太適合和西紅柿一起吃，丑橘里面的維生素C也會跟地瓜中的營養(yǎng)成分有沖突。另外兩種一起吃多了還會產(chǎn)氣和消化不良。每次飯后吃的量也不要太多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。溫馨提醒：每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天消化舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。