胃燒，也被稱為胃灼熱，是指胃酸倒流到食道引起的一種燒灼感。以下是一些可以快速緩解胃燒的方法：

　　1. 飲水：喝一杯溫水可以稀釋胃酸，緩解胃燒的癥狀。

　　2. 品嘗香蕉：香蕉含有天然的抗酸性，可以中和胃酸，緩解胃燒。

　　3. 咀嚼生姜：生姜具有抗炎和鎮痛作用，可以緩解胃燒。將一小塊新鮮姜切成片，咀嚼并吞下。

　　4. 避免飲酒和咖啡因：酒精和咖啡因會刺激胃酸分泌，加重胃燒癥狀。

　　5. 避免辛辣食物和酸性食物：辛辣食物和酸性食物容易引起胃酸倒流，加重胃燒癥狀。

　　6. 均衡飲食：保持均衡的飲食，避免暴飲暴食，有助于減少胃酸倒流。

　　如果胃燒癥狀持續嚴重或變得頻繁，建議咨詢醫生進行詳細的診斷和治療。