脾胃差的小孩可以嘗試以下飲食和生活習慣，以改善消化問題：

　　1. 飲食規律：確保小孩定時進食，盡量避免暴飲暴食和長時間的空腹。

　　2. 溫熱食物：給小孩提供溫熱的食物，例如熱湯、溫熱的粥或飯菜。避免給他們食用過于冷涼或刺激性的食物。

　　3. 少量多餐：分次給小孩提供少量的食物，并避免過度飽脹。可以將大餐分成幾個小餐，有助于消化。

　　4. 高纖維食物：增加小孩飲食中的蔬菜、水果和全谷類食物的攝入量，這些食物富含纖維，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　5. 避免刺激性食物：減少給小孩食用辛辣、油膩、煎炸或加工食品的頻率，這些食物可能會刺激脾胃，導致消化不良。

　　6. 喝足夠的水：飲食中保持足夠的水分攝入，有助于消化和排便順暢。

　　7. 鍛煉身體：適量的運動可以幫助促進消化，增強脾胃功能。可以鼓勵小孩參加適合他們年齡的體育運動或戶外活動。

　　8. 規律作息：保持良好的作息習慣，避免過度疲勞或夜間熬夜，以維持脾胃的健康。

　　如果小孩的消化問題嚴重或持續存在，建議及時咨詢醫生或兒科專家，以獲取專業的建議和治療方案。