
慢性腸胃炎患者可以選擇一些容易消化的、不會(huì)刺激胃腸道的零食,如以下幾種:
1. 餅干:選擇無(wú)油、無(wú)糖、低鹽的餅干,如消化餅干、無(wú)鹽餅干等。
2. 面包:選擇全麥面包或低脂面包,少放油和奶油。
3. 水果泥:將容易消化的水果如香蕉、蘋(píng)果攪拌成泥狀,可以加入少量蜂蜜調(diào)味。
4. 稀飯:煮成較稀的米飯,可以添加一些蔬菜或瘦肉絲。
5. 清淡湯類(lèi):如雞湯、蔬菜湯等。
6. 豆腐:選擇嫩豆腐,可以清煮或用來(lái)制作豆腐腦。
7. 果凍:選擇低糖或無(wú)糖的果凍,不吃過(guò)多。
8. 酸奶:選擇低脂、低糖的酸奶,不吃過(guò)多。
每個(gè)人的消化能力和耐受程度不同,所以在選擇零食時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,避免食用過(guò)多或不適合自己的食物。建議患者遵循醫(yī)生的建議,保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食和吃生冷油膩的食物。

比如有人長(zhǎng)期吃止痛藥,后來(lái)出現(xiàn)胃痛、黑便,可能就是藥物性腸胃炎的信號(hào)。幽門(mén)螺桿菌感染也是慢性胃炎的常見(jiàn)原因,它會(huì)在胃黏膜上“挖洞”,導(dǎo)致潰爛和炎癥。食物過(guò)敏也可能引發(fā)過(guò)敏性腸胃炎,比如有人喝牛奶后腹瀉,可能是對(duì)乳糖不耐受或過(guò)敏。
