是的，喝益生菌可以幫助改善胃功能紊亂。益生菌是指對人體有益的細菌或酵母菌，通過調節腸道菌群平衡，增強腸道免疫功能，促進食物消化和吸收，有助于緩解胃部不適和改善胃功能。一些研究也表明，益生菌對胃腸道疾病如胃潰瘍、胃炎、胃痛等有一定的治療作用。具體使用哪種益生菌、劑量和使用周期等還需要根據個人情況和醫生的建議來確定。