骨質增生是一種常見的骨骼疾病，也被稱為骨刺或骨贅。雖然飲食不能直接導致骨質增生，但某些食物可能會加重癥狀或增加骨骼不適。以下是一些骨質增生患者應盡量避免或限制攝入的食物：

　　1. 高鹽食物：過量攝入鹽分會增加鈣的丟失，對骨骼健康不利。要避免過多的鹽、咸肉、腌制食品和加工食品。

　　2. 大量糖分食物：高糖飲食可能導致體內酸性增加，進而促使骨骼中的鈣被釋放，有可能加速骨質流失。要限制糖分含量高的餅干、糖果、軟飲料和果汁等食物的攝入。

　　3. 咖啡因和碳酸飲料：含有咖啡因的食物和飲料，如咖啡、茶和巧克力可能會導致鈣的排泄加速，增加骨骼的風險。碳酸飲料中的磷酸鹽也可能干擾鈣的吸收。應限制咖啡因和碳酸飲料的攝入。

　　4. 高脂肪食物：高脂肪飲食可能會影響骨組織的代謝，并增加骨質流失的風險。應盡量避免高脂肪和高膽固醇的食物，如油炸食品、高脂肉類和奶酪等。

　　5. 高磷食物：高磷飲食可能會干擾鈣的吸收，并導致骨質疏松。應盡量避免高磷食物，如磷酸鹽添加劑、碳酸飲料和加工食品。

　　骨質增生患者應保持均衡的飲食，多攝入富含鈣、維生素D和其他營養物質的食物，如低脂奶制品、綠葉蔬菜、魚類和豆類。飲食應結合醫生的建議，并根據個人情況進行調整。