
腸道菌群的水平分類包括門級(jí)水平(Phylum)、屬級(jí)水平(Genus)等。
在門級(jí)水平上,腸道菌群常見的門包括:厚壁菌門(Firmicutes)、擬桿菌門(Bacteroidetes)、變形菌門(Proteobacteria)、放線菌門(Actinobacteria)等。
在屬級(jí)水平上,腸道菌群的常見屬包括:雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)、乳酸菌屬(Lactobacillus)、大腸桿菌屬(Escherichia)、產(chǎn)氣莢膜梭菌屬(Clostridium perfringens)等。
腸道菌群的分類還涉及到更細(xì)致的分類級(jí)別,如種級(jí)水平(Species),亞種級(jí)水平(Subspecies)等。不同的分類級(jí)別在菌群的研究中具有不同的意義和應(yīng)用。

要調(diào)理胃功能,需從生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)及情緒管理等多方面入手。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,有助于改善胃腸道功能。良好的睡眠有助于身體修復(fù)與恢復(fù),對(duì)維持胃功能穩(wěn)定至關(guān)重要。調(diào)理胃功能需從多方面綜合施策,持之以恒,方能收獲健康。
