如果胃消化比較慢，可以嘗試以下調理方法：

　　1. 少食多餐：每餐食量適量，但可以增加進食的次數，每次進食之間相隔時間不要過長。

　　2. 食用易消化的食物：選擇易消化且不會給胃造成負擔的食物，如米飯、面條、蔬菜湯等。

　　3. 避免油膩和辛辣食物：這些食物會刺激胃黏膜，使胃消化加重。

　　4. 吃得慢一些：細嚼慢咽，讓食物充分與唾液混合，幫助消化。

　　5. 避免飽餐和過度進食：過量的食物會給胃造成負擔，導致消化緩慢。

　　6. 食用健康的飲食：增加蔬菜、水果和谷物的攝入，避免過多的糖和加工食品。

　　7. 適量運動：適度的運動可以促進胃腸蠕動，加速消化。

　　8. 注意飲食規律：盡量每天保持固定的進食時間，培養良好的飲食習慣。

　　如果以上調理方法無效或癥狀嚴重，建議咨詢醫生或營養師的專業意見。