如果喉嚨不好，建議選擇口感柔軟的水果，避免刺激和導致不適的食品。以下是一些可供選擇的水果：

　　1. 香蕉：香蕉質地柔軟，富含維生素C和鉀，有助于緩解喉嚨不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的抗氧化物和纖維，是口感柔軟的水果之一。

　　3. 梨子：梨子含有豐富的水分和纖維，有助于保持喉嚨濕潤。

　　4. 瓜類水果：例如西瓜、哈密瓜等，它們含有大量水分，有助于保持喉嚨濕潤。

　　5. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化物，對喉嚨有保護作用。

　　每個人的體質和喉嚨狀況可能不同，因此建議根據個人情況選擇適合自己的水果。持續喉嚨不適應及時就醫，以獲得專業的診斷和治療建議。