以下是一些對胃好的食物，適合有胃病的人食用：

　　1. 溫和的谷類：煮粥或吃米飯可以緩解胃部不適，選擇粳米、糯米或小米等溫和易消化的谷物。

　　2. 溫熱的湯類：例如清肉湯、蔬菜湯、瘦肉湯等，可以提供營養，同時對胃部有舒緩作用。

　　3. 蔬菜：選擇溫性蔬菜，如土豆、南瓜、萵苣等，可以保護胃部黏膜，緩解胃痛。

　　4. 高纖維水果：例如香蕉、蘋果、葡萄等，富含纖維可緩解便秘，同時對胃黏膜有保護作用。

　　5. 溫性蛋白質：白肉如雞肉、魚肉等，容易消化且提供必要的營養。

　　6. 低脂奶制品：選擇低脂或無脂乳制品，如低脂牛奶、酸奶等，富含蛋白質和鈣質，有助于保護胃部。

　　7. 健康油脂：例如橄欖油、亞麻籽油等，富含健康脂肪酸，有助于維持胃部健康。

　　有胃病的人還應避免或減少刺激性食物的攝入，如辛辣食物、酒精、咖啡、濃茶等，以免加重胃部不適。咨詢醫生或營養師的建議，根據個體情況制定適合自己的飲食計劃。