肚子經常脹氣和頻繁排放屁是一個常見的消化問題，可能有以下幾個原因：

　　1. 飲食問題：食用含有高纖維、易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、乳制品、碳酸飲料等。同時吃得過快、嚼不細致也可能導致脹氣。

　　解決方法：避免食用易產生氣體的食物，慢慢咀嚼食物，控制進食速度。

　　2. 消化不良：消化不良可能導致食物在腸道內滯留時間延長，容易產生氣體。

　　解決方法：規律飲食，避免暴飲暴食；食用易消化的食物，如米飯、面食等。

　　3. 腸道細菌過多：腸道細菌的過度生長也可能導致脹氣。

　　解決方法：保持腸道健康，攝入益生菌，避免過多攝入含糖飲食，保持腸道的 pH 值平衡。

　　4. 腸道疾病：某些腸道疾病如腸易激綜合征、克羅恩病等也可能導致脹氣和排氣增多。

　　解決方法：如果懷疑存在腸道疾病，建議咨詢醫生進行相關檢查和治療。

　　如果以上方法無效，建議咨詢醫生進行詳細的檢查和診斷，以了解具體的病因并制定個體化的治療方案。