降血壓的茶葉種類有很多，其中一些效果較好的茶包括：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素，具有降低血壓的功效。每天飲用適量的綠茶可以幫助控制血壓。

　　2. 黑茶：黑茶中含有豐富的茶多酚和大量的礦物質，可以提高心血管功能，幫助降低血壓。

　　3. 菊花茶：菊花茶中含有多種有益成分，具有降血壓、降血脂、清熱解毒等功效，常飲菊花茶可以起到調節血壓的效果。

　　4. 金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒、降血壓、降血脂的作用。長期飲用金銀花茶可以幫助降低血壓。

　　除了飲用茶葉，控制飲食，增加運動，保持良好的生活習慣也是降低血壓的重要方法。如果您患有高血壓，建議咨詢醫生或專業醫療機構，根據具體情況采取相應的降壓措施。