長期拉肚子需要找出造成該情況的原因，然后針對原因進行治療。以下是一些常見的治療方法：

　　1. 藥物治療：如果拉肚子是由細菌感染引起的，醫生可能會開具抗生素來治療感染。如果是由病毒感染引起的，口服抗病毒藥物可能會被推薦。也可以使用藥物來緩解拉肚子的癥狀，如止瀉藥、抗炎藥等。

　　2. 補充水分和電解質：拉肚子會導致身體水分和電解質的丟失，因此需要補充足夠的水分和電解質。可以喝水、鹽水、椰子水、果汁等來補充水分和電解質。

　　3. 飲食調整：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及含咖啡因和酒精的飲料。適當增加攝入易消化的食物，如米粥、面食、煮熟的蔬菜等。還可以嘗試吃些含益生菌的食物，如酸奶、發酵豆制品等。

　　4. 養成良好的衛生習慣：保持手部衛生，勤洗手，尤其是在接觸食物和進食前。避免食用生或未完全煮熟的食物，尤其是肉類和海鮮。

　　5. 尋求專業幫助：如果長期拉肚子的情況沒有得到有效緩解，建議尋求醫生的幫助。醫生可以進一步檢查原因，并給出相應的治療方案。

　　重要提醒：以上建議僅供參考，并非替代醫生的建議。如果出現長期拉肚子的情況，請及時咨詢醫生以獲取專業的治療方案。