味道不好吃的食物并不能直接養胃，但以下一些食物可能有助于緩解胃部不適和促進胃部健康：

　　1. 溫和的蔬菜：例如土豆、南瓜、胡蘿卜等，它們富含纖維和維生素，能夠平緩胃部的消化過程。

　　2. 粥類：比如稀飯、燕麥粥等，它們易于消化，可以緩解不適和胃部炎癥。

　　3. 溫熱的湯類：如雞湯、青菜湯等，湯中的營養易于吸收，能夠加速胃部恢復和消化。

　　4. 非酸性水果：例如香蕉、橙子、石榴等，這些水果富含維生素和纖維，對胃部有保護作用。

　　5. 發酵食品：例如酸奶、酸菜等，這些食物含有有益菌，可以促進胃腸道健康。

　　6. 清淡的魚肉：如鱈魚、鱸魚等，它們富含優質蛋白質和低脂肪，容易消化。

　　7. 堅果類：例如杏仁、核桃等，這些堅果富含良好的脂肪和維生素E，有助于胃部健康。

　　8. 溫和的茶水：如薄荷茶、檸檬茶等，這些茶水具有舒緩胃部不適和促進消化的作用。

　　這只是一些建議，并不適用于所有情況。若有持續的胃部不適，建議咨詢醫生以獲取專業的建議。