1. 素菇飯：用蘑菇和蔬菜炒飯，不加糖調(diào)味，健康又美味。

　　2. 蔬菜粥：將各種蔬菜切碎煮成粥，不加糖，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　3. 素雜糧包子：用雜糧面粉和蔬菜餡料制作包子，不加糖，既美味又營(yíng)養(yǎng)。

　　4. 雞蛋炒飯：用雞蛋和蔬菜炒飯，不加糖，是一道簡(jiǎn)單又健康的主食。

　　5. 蔬菜面條：用蔬菜搭配面條煮熟，不加糖，清淡可口。

　　6. 素意面：用各種蔬菜搭配意面炒制，不加糖，口感豐富。

　　7. 素菜煎餅：用蔬菜和面粉制作煎餅，不加糖，營(yíng)養(yǎng)又美味。

　　8. 素蔬菜壽司：用蔬菜和海苔包裹米飯制作壽司，不加糖，富含纖維和維生素。

　　9. 素餃子：用蔬菜和豆腐餡料制作餃子，不加糖，營(yíng)養(yǎng)豐富。

　　10. 素面條湯：用蔬菜和面條煮成湯，不加糖，簡(jiǎn)單又美味。