腹瀉是指排便次數增多、大便稀薄或水樣，并伴有腹部不適的癥狀。近段時間腹瀉的原因可能有以下幾種情況：

　　1. 食物中毒：食用變質食物或受到細菌、病毒等微生物感染引起的食物中毒，常伴有惡心、嘔吐等癥狀。

　　2. 消化系統感染：如病毒性腸胃炎、細菌感染等，常伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　3. 腸道疾病：如腸炎、急性腸胃炎、克羅恩病等，常伴有腹痛、腹脹、便血等癥狀。

　　4. 藥物不良反應：某些藥物可能引起胃腸道不適，如抗生素、某些非甾體抗炎藥等。

　　5. 飲食不當：如生冷食物、油膩食物或食用過多辛辣食物等，會刺激胃腸道，造成腹瀉。

　　如果腹瀉嚴重或持續時間較長，建議及時就醫進行相關檢查和治療。保持良好的個人衛生習慣、飲食衛生、避免飲用污染水源，以及勤洗手等措施也有助于預防腹瀉。