上吐下瀉吃什么吐什么是一種常見的癥狀，主要是由食物中毒或腸胃感染引起的，包括細菌、病毒或寄生蟲感染。這種癥狀通常伴隨著惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　當人們進食受污染的食物或水時，病原體進入體內并繁殖，導致胃腸道感染。這些病原體可引起胃腸道炎癥反應，刺激胃壁和腸壁，導致惡心、嘔吐和腹瀉。

　　由于胃腸道感染通常是由食物或水中的特定病原體引起的，所以吐出的物質通常是進食時攝入的食物。類似地，腹瀉也可能是被感染的腸道排出的內容物。

　　對于上吐下瀉，最重要的是保持充分的水分和電解質攝入，以避免脫水。可以嘗試一些輕食，如面條、米粥、面包等，以緩解胃腸道的負擔。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生，并進行相應的治療。