有內熱的孩子適合調理滋陰，以幫助平衡體內的陰陽。滋陰可以通過飲食和中藥兩種方式進行。
在飲食方面，建議增加水分攝取，多飲溫水或綠豆湯等清涼飲品，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、姜等，并且多攝取含水分豐富的蔬菜和水果，如苦瓜、黃瓜、西瓜等。
在中藥方面，可以選擇一些滋陰清熱的中藥，如生地黃、玄參、天冬、麥冬等，但一定要在醫生的指導下使用，根據孩子的具體情況進行調理。
合理的作息和適度的運動也有助于孩子調理內熱，保持身體的平衡和健康。咨詢醫生或中醫師的意見，根據孩子的具體情況制定適合的滋陰方案。
淺表性胃炎，這一常見胃部疾病，常伴隨消化不良癥狀，讓患者飽受腹脹、噯氣之苦。食物在胃中滯留時間過長，不僅影響營養吸收，還可能引發便秘，進一步擾亂體內平衡，導致內熱滋生。淺表性胃炎、消化不良、便秘及內熱，雖看似獨立，實則相互關聯。
