當胃不舒服時，可以嘗試以下食物：

　　1. 干燥的面包或餅干：這些食物可以吸收胃酸，緩解胃部不適。

　　2. 溫和的湯：比如蔬菜湯、雞湯或清粥，這些湯狀食物易于消化，對胃部有舒緩作用。

　　3. 面食：如白米飯、面條或面片，可以提供能量，同時對胃部負擔較小。

　　4. 非酸性水果：如香蕉、蘋果或煮熟的梨，這些水果有助于穩定胃部，并提供一些營養。

　　5. 溫和的蔬菜：如胡蘿卜、土豆或南瓜，這些蔬菜易于消化，對胃部有舒緩作用。

　　6. 低脂肪的蛋白質：如雞肉、魚肉或豆腐，這些食物是易于消化的蛋白質來源，對胃部負擔較小。

　　避免食用辛辣、油膩、酸性或咖啡因含量高的食物，這些食物可能會加重胃部不適。如果胃部不舒服持續時間較長或癥狀嚴重，請咨詢醫生以獲取適當的治療建議。