蜂蜜有助于治療便秘的功效和作用主要有以下幾點：

　　1. 潤腸通便：蜂蜜中含有豐富的天然糖類，具有潤滑腸道的作用，能夠加速糞便在腸道中的流動，促進排便。

　　2. 促進消化：蜂蜜中含有多種酶類物質，能夠促進消化液的分泌，提高腸道的消化能力，有助于排除積存在腸道中的廢物。

　　3. 增加腸道蠕動：蜂蜜中的果糖能夠刺激腸道平滑肌收縮，增加腸道蠕動，有助于消化食物、排除廢物。

　　4. 保護腸道健康：蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質和酵素，有助于消除腸道中的有害物質，抑制有害菌的生長，維護腸道健康。

　　蜂蜜雖然對緩解便秘有一定的功效，但并不適用于所有人。特別是對于糖尿病患者和嬰兒，蜂蜜的攝入需謹慎。在使用蜂蜜治療便秘之前，咨詢醫生或專業人士的建議。