胃脹和口水過多可能是由于消化問題引起的。以下是一些可能的解決方案：

　　1. 控制飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥等。避免食用過多的碳酸飲料和咖啡因含量高的飲料。

　　2. 吃小而頻繁的餐：盡量將食物分成幾個小份量進行攝入，而不是一次性大量進食。

　　3. 緩解消化問題：嘗試服用一些非處方的消化藥物，如胃藥或抗酸藥，以緩解胃脹的不適感。

　　4. 注意吃飯方式：吃飯時慢慢咀嚼食物，避免過快進食和大口吃飯。避免在睡前2-3小時進食。

　　5. 減輕壓力：壓力可能會引起口水分泌增加，因此嘗試尋找放松的方式，如做些運動、瑜伽、呼吸練習或聽音樂等。

　　如果以上措施沒有改善癥狀或癥狀變得更嚴重，建議咨詢醫生進行進一步評估和診斷。