胃不好的人可以適量地喝一些溫和的茶。不同種類的茶對胃的刺激程度不同，以下是一些常見的適合胃不好的人喝的茶：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑和咖啡堿，有助于提神和促進消化，但應避免空腹喝，在飯后半小時再飲用。

　　2. 白茶：白茶制作簡單，對胃的刺激較小，有助于消除積食和促進食欲。

　　3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，對于胃寒、胃痛等癥狀有一定的緩解效果，但應避免過度浸泡或飲用過多。

　　4. 低咖啡因茶：如檸檬片、甘草茶等，咖啡因含量低，對胃刺激小，適合胃不好的人飲用。

　　具體適合喝什么茶還要根據個體情況來決定，有些人可能對某些茶葉過敏或不耐受，所以事先咨詢醫生或中醫師的建議。飲茶時應注意溫度適宜，并避免飲用濃茶或過多的茶水，以免進一步刺激胃黏膜。