
要煮好吃又營養的排骨湯,可以按照以下步驟進行:
1. 準備材料:500克排骨、適量姜片、蔥段、適量鹽和調味料、適量清水。
2. 排骨處理:將排骨切成小塊,用水沖洗干凈,焯水去除血水和渾濁物質。
3. 煮湯:將處理好的排骨放入鍋中,加入足夠的清水,水量稍微多一些,要確保湯的濃稠度。加入適量的姜片和蔥段,提升湯的香氣。
4. 煮開:將鍋置于火上,大火煮沸后轉小火燉煮,煮至湯變得乳白色,肉質鮮嫩即可。
5. 去沫:在煮沸的過程中會出現浮沫,可以用勺子將浮沫撇去,以保持湯的清澈。
6. 調味:根據個人口味加入適量的鹽和其他調味料,例如醬油、料酒、胡椒粉等,根據個人喜好決定使用與否。
7. 燉煮時間:將火調小慢慢燉煮,燉煮的時間超過1小時,這樣排骨的骨髓和營養成分才能充分釋放出來。
8. 增加營養:可以根據個人口味和需求,加入一些蔬菜和食材,如胡蘿卜、土豆、黑木耳等,增加湯的口感和營養。
9. 出鍋品嘗:待湯煮好后,關火,用鹽和其他調味料調整湯的味道,品嘗是否滿意。
以上步驟可以保證排骨湯既美味又營養,可以根據個人口味和健康需求進行調整。

料酒去腥,淀粉能鎖住水分,炒出來更嫩。洋蔥不用腌,單獨放一邊備用就行。洋蔥炒軟后,把剛才盛出來的豬肝倒回去,一起翻炒均勻。快速翻炒均勻,讓每片豬肝和洋蔥都裹上醬汁。這樣炒出來的豬肝又嫩又香,洋蔥甜絲絲的,特別下飯!