如果你的胃不好，早上可以喝一些溫的開水或者溫熱的水。避免喝太冷或太熱的水，因為這可能會刺激胃黏膜，加重不適感。你也可以喝一些溫的薑水或者檸檬水，這些有助于舒緩胃部不適的飲品。避免喝含有咖啡因的飲料，如咖啡或者茶，因為它們可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。最重要的是保持良好的飲食習慣和規律的生活作息，以改善胃部健康。如果你的胃不適持續存在或者癥狀嚴重，建議咨詢醫生的意見。