
以下人群不宜喝純牛奶:
1. 乳糖不耐受者:純牛奶中含有乳糖,乳糖不耐受者缺乏乳糖酶,無法分解乳糖,會導致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
2. 乳蛋白過敏者:某些人對牛奶中的蛋白質過敏,飲用純牛奶會引起過敏反應,如皮膚瘙癢、呼吸困難等。
3. 高膽固醇患者:純牛奶中含有較高的脂肪和膽固醇,對于有高膽固醇問題的人群來說,長期大量飲用純牛奶可能會增加心血管疾病的風險。
4. 慢性胃炎、胃潰瘍患者:純牛奶的脂肪和蛋白質含量較高,容易刺激胃黏膜,加重胃部癥狀,不利于病情恢復。
5. 有消化系統(tǒng)疾病的人群:如膽囊炎、腸易激綜合征等消化系統(tǒng)疾病患者,純牛奶可能會加重癥狀,引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等不適。
6. 心臟病患者:純牛奶中的飽和脂肪酸和膽固醇含量較高,對心臟病患者來說,過量攝入可能會增加心血管疾病的風險。
對于以上人群,可以選擇低脂牛奶、乳酸菌飲品或植物性奶制品作為替代品。個體差異較大,如果有疑問或特殊情況,咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

1.對銀耳過敏的人:銀耳湯中含有銀耳蛋白質和多糖體,可引發(fā)對銀耳的過敏反應,如皮膚瘙癢、紅腫等。以上情況并非絕對,每個人體質和狀況都不同,ZH在醫(yī)生的指導下決定是否適合喝銀耳湯。
