要看人的體型,大的骨架如果攝入的熱量大于能量消耗,那么是非常容易發胖的,所以有條件的話,瘦下來可以比較好看。但是痩減時間非常關鍵,這要看人的血脂、身體機能,以及飲食控制能力等多項因素,"開刀"的瘦身需要仔細考慮。如果各項指標正常,定期鍛煉和適量攝入低脂低糖的食物,加上心理調整,可以在一定的時間范圍內實現健康的痩減。
發布時間:2023-02-25 07:13:49
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