有以下幾點:1、飲食不當:現代人生活節奏快,經常吃油膩、口味濃重、卡路里高的快餐及零食,從而導致能量攝入大大超過實際消耗,從而使脂肪在體內積累,發生肥胖。2、不規律的生活作息:現代人經常熬夜,根本不注重生活作息,使身體處于持續的脫水、免疫力降低等惡劣狀態,久而久之影響腸道蠕動力,導致吸收的營養不全,從而引起肥胖。3、缺乏運動: 現代人經常以電子產品,電視機等為娛樂。嚴重依賴于機械性生活,連步行都不愿意去體驗,導致活動量減少,使卡路里攝入大于消耗,形成肥胖體質。
發布時間:2023-02-27 18:26:23
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