1.定期進行體格檢查：對于肥胖兒童，建議每半年進行一次體格檢查，包括身高、體重、BMI等指標的測量，以及血脂、血壓、血糖等生化指標的檢測。2.制定個性化運動計劃：根據孩子的年齡、身體狀況、興趣愛好等因素，制定適合其的個性化運動計劃。建議選擇輕度到中度的運動方式，例如散步、游泳、騎車等。3.確保充足的睡眠：睡眠是身體健康的重要因素，特別是對于肥胖兒童。建議孩子每晚睡眠時間不少于8小時。4.飲食健康：運動干預措施中最重要的一項措施就是飲食的調整。建議飲食要均衡、多樣化，避免高熱量、高脂肪、高糖分的食物，同時增加蔬菜、水果、全谷類食品等的攝入。5.家庭支持：家庭支持是孩子成功減肥的關鍵因素之一。家長可以給孩子提供良好的飲食環境，購買健康食品，同時積極參與孩子的運動計劃，為孩子提供必要的鼓勵和支持。
