杏鮑菇可以和很多蔬菜一起炒著吃,以下是一些常見的搭配:1. 青椒、紅椒、黃椒、洋蔥、蒜等。2. 豆腐、豆角、土豆片等。3. 菜花、西蘭花、蘆筍等。4. 雞肉、牛肉、豬肉片等。5. 雞蛋、蝦仁等。6. 蘑菇、秀珍菇、雞腿菇等。總之,杏鮑菇和其他食材的搭配可以根據個人口味和喜好來選擇。
另外杏鮑菇里面有大量的粗纖維,對腸道蠕動有幫助,比如便秘,適量吃杏鮑菇可以促進腸道蠕動。但是吃完杏鮑菇會刺激胃酸及消化液的分泌。
發布時間:2023-03-11 07:31:25
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