
以下是一些可以增加體重的水果:1. 香蕉:香蕉是一種高糖水果,每個香蕉約含有100卡路里。它們也富含碳水化合物,有助于增加能量和幫助你增加體重。2. 刺梨:刺梨也富含碳水化合物和糖分,是一種營養豐富的水果,可以幫助增加體重。3. 榴蓮:榴蓮是一種高糖高脂肪水果,每100克榴蓮含有約135卡路里。它們也富含脂肪和蛋白質,是一種增肥的好選擇。4. 椰子:椰子是一種高糖高脂肪水果,每100克椰子肉約含有約354卡路里。它們也富含脂肪和糖分,有助于增加體重。5. 芒果:芒果是一種高糖水果,每個芒果含有約200卡路里。它們也富含碳水化合物和糖分,對增加體重很有幫助。請注意,以上水果在適量食用的情況下可以幫助增加體重,但過度食用可能會導致其他健康問題。