
1. 切肉的方向要對:切肉的時候要注意切肉的方向,一般來說要順著肉紋的方向切,這樣可以使肉的纖維斷裂較少,保持肉的嫩度。
2. 肉的溫度要適宜:將牛肉或羊肉放入冰箱中冰鎮一段時間,取出來靜置一段時間才切,這樣能讓肉的溫度逐漸升高,肉的纖維松弛,切出來的肉片更嫩。
3. 切的厚度要適合:牛肉或羊肉切片時厚度要適合,一般來說2-3毫米較為合適,太薄則容易煮爛,太厚則容易咬不動。
4. 切片要橫切:切片時要盡量橫著切,這樣可以讓肉的纖維斷裂更多,使口感更嫩。如果是要煮湯的話,也可以將肉斜著切片,這樣能讓肉的面積更大,更容易煮爛。
5. 腌制肉片:如果想要更加嫩滑的肉片,可以先將肉片用少許鹽、生姜、料酒等腌制一會兒,這樣可以提前將肉里的水分擠出來,使肉更加嫩滑。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。