
材料:
- 響螺 500 克
- 雪梨 1-2 個
- 山楂 50 克
- 銀耳 10 克
- 枸杞 適量
調料:
- 姜片 3 片
- 料酒 適量
- 鹽 適量
制作方法:
1.響螺提前浸泡 2-3 小時,洗凈備用。雪梨去皮去核,切成小塊。山楂洗凈備用。銀耳提前泡軟備用。
2.熱鍋冷油,加入姜片,煸炒出香味。
3.將響螺放入鍋中,加料酒煸炒一分鐘。
4.加入清水,水量以蓋過螺肉為宜,放入山楂和銀耳。
5.開火煮沸,撇去浮沫,轉中小火慢燉半小時。
6.加紫枸杞煮 5 分鐘,加鹽調味即可。
7.最后放入雪梨塊,再煮 5 分鐘即可。
8.起鍋裝盤即可享用。
小貼士:
1.響螺需要提前浸泡,讓其吐出沙子和雜質。
2.響螺、山楂和銀耳都有去火和解毒的作用,適合夏季食用。雪梨則有潤肺生津的功效,能夠滋養呼吸道。

雪梨銀耳湯作為經典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養生功效。此法可充分釋放銀耳膠質,使湯汁濃稠清甜。
