1. 多巴胺(Dopamine)：多巴胺是一種讓你感到愉悅和獎勵的激素。當你吃到美味的食物、完成一個任務或獲得贊揚時，多巴胺就會被釋放出來。

　　2. 催產(chǎn)素(Oxytocin)：催產(chǎn)素被稱為“親和激素”，因為它能增加人與人之間的親密感。當你和你的伴侶做愛、抱抱或互相摟抱時，催產(chǎn)素就會被釋放出來。

　　3. 血清素(Serotonin)：血清素是一種讓你感到放松和快樂的激素。它能夠控制你的情緒、睡眠和食欲。血清素的不足會導致情緒低落、焦慮和抑郁癥。

　　4. 內(nèi)啡肽(Endorphins)：內(nèi)啡肽是一種天然的止痛劑，它能夠減少疼痛感，并讓你感到愉悅和幸福。當你運動、聽音樂或享受美食時，內(nèi)啡肽就會被釋放出來。

　　5. 腦啡肽(Enkephalins)：腦啡肽也是一種內(nèi)源性止痛劑，它能夠減輕身體的疼痛和不適感。它也能夠產(chǎn)生類似于內(nèi)啡肽的愉悅和幸福感。